souris ergonomique pour tendinite pouce

[Invité jeje02]

Bonjour

 

J’ai découvert « CADXP » par hasard en recherchant une souris ergonomique pour tendinite de De Quervain (pouce).

Apres avoir créer un compte, je me tourne vers vous !

 

Je suis dessinateur industriel, et j’utilise Autocad Architecture 2008 sur vista et Autodesk Mechanical 2008 (pack Inventor), on vas bientôt passer en 2012 sur Seven.

 

Je vous explique mon problème : depuis plus d’un an (voir 2) j’ai une douleur au pouce et au poignet. J’ai tout de suite pensé au travaux effectué dans ma maison…

Après avoir arrêté les travaux, consulté 2 généralistes qui ne mon pas pris au sérieux, puis un ostéopathe qui m’a prescrit deux ordonnance pour tendinite De Quervain (1ere ordonnance avec « Algesal Suractive » et 2eme avec séance de kiné).

Résultat : Algesal : aucune amélioration et le kiné m’a soigné à 60-70%.

 

Voulant en terminer avec cette douleur, je consulte aussitôt un 3eme généraliste (qui est devenue mon médecin traitant). il me prescrit radiographie, prise de sang, et une écographie avec un spécialiste en tendinite (rdv + d’1 mois d’attente).

Pendant cette attente, je décide de dessiner avec la main gauche, et environ quelques semaines après , ma douleur a pratiquement disparu (mais apparait à gauche).

 

Retour chez mon médecin traitant avec :

Résultat de la radio et prise de sang : rien

Résultat de l’écographie : inflammation à droite.

Il me prescrit : attelle poignet/pouce + patch anti-inflammatoire + autre séances de kiné.

 

Aujourd’hui mon pouce est immobilisée, et je redessine de la main droite (la galère)

 

Existe-t-il une souris ou un autre outil (tablette, trackball,…)de travail pour ce type de problème ?

Faite moi part de votre expérience pour les cas similaires.

 

Merci de votre réponse.

[Carboleum]

 

Un tapis de souris avec un repose poignet en plastic moux (enfin pas trop moux ;-) as-tu déjà essayé ?

[Curcis]

Salut, j'ai eu un peu le même problème, en fait la position de mon épaule et donc de mon poignet me bloquait pouce + haut du poignet.

Un changement de mon appui sur le bureau (éloignement du tapis) et une assise plus basse de mon fauteuil a solutionné la chose. (le conseil de mon Kiné)

Si tu as tendance à te crisper sur ta souris, c'est qu'il y a un problème de position avec toutes les conséquences qui en découlent.

Si ça peut t'aider...

 

A+

 

Et bien venue sur cadxp

 

[Invité jeje02]

bonjour à tous

Un ergonome de la médecine du travail est passé mercredi dernier. Après 3 heures de discussion, l’analyse prouve que je suis trop crispé sur ma souris :

 

1. En fait, moi c’est le contraire de Curcis, mon bras était trop avancé, étant en appuis sur le coude, c’est donc le poignet qui faisait tout.

Position exact : Il faut que la grosse partie du muscle de mon avant-bras pose sur le rebord du bureau (on va dire 1/3).

2. Ensuite, le bouton validation de la roulette, à chaque fois que j’appuis dessus, je serre encore plus cette bestiole.

Solution : icône ou raccourcie clavier.

3. Puis la souris, est trop fine (souris classique DE..), il me faut une souris plus large.

4. Et enfin des petits réglages ; comme abaissement de l’écran, inclinaison de l’écran, suspension du siège plus ferme. (apparemment mon poste était bien, mais il mit ça petite touche perso).

 

Cette analyse me semble pas mal, on verra dans quelques temps si ce mal disparait. (a suivre…)

Et j’attends son rapport, pour savoir quelle bestiole il va me recommander.

 

Réponse à Carboleum : le repose poignet, c’est pas la bonne solution. Car le poignet est figé sur ce truc, donc le poignet fera tout, et le tapis avec 2 ecrans 19’’ ça ne vas pas. (merci pour l’idée). D’après ce que j’ai lu à droite et à gauche, le repose poignet est pour le canal carpien.